43岁做三代试管婴儿迟吗?需要做什么准备?

　　年龄增长女性的卵巢功能逐渐的衰退，尤其开始有了更年期症状的出现的女性就代表开始走向衰老。对于想生育的女性则是一个残酷的事实，这是因为女性卵子的质量将越来越差。

　　一、女方调理建议药物调理

　　虾青素，每天10-12毫克

　　辅酶Q10，每天100-200毫克

　　维生素C，每天1000毫克

　　维生素D3，每天1000单位

　　叶酸，每天0.4毫克或以上

　　注意!部分含激素类药物慎用!

　　生活方式

　　避免熬夜，不吃油炸的食物，多吃水果蔬菜和五谷杂粮(粗粮)。对卵巢功能有帮助的食物有：蜂王浆、黑豆、牛油果、葡萄、燕窝等;避免在甲醛超标的环境工作或生活，以及戒除嗜烟、饮酒、熬夜、饮咖啡等不良生活习惯。

　　运动

　　适当的运动提高肌肉比例。(运动后30分钟补充蛋白质)。如单车锻炼，提高子宫血液营养供给和卵巢功能。重力锻炼提高肌肉比例和增加受孕几率。保持理想体重(BMI:体重/身高的平方在18.5-24.9)，太胖或太瘦都可能影响怀孕。运动可以不要求强度，但要注重坚持。

　　其他

　　情绪和心理因素是较多妈妈最容易忽略的问题!放轻松心情，说不定比药物更有用。过度紧张也可能导致激素分泌异常。

　　检查

　　AMH穆勒管激素、月经第2天的激素六项、月经第2天的阴超：窦卵泡数目大小、月经第12天的阴超：子宫和内膜、甲状腺功能、抗核抗体、抗心磷脂抗体抗、甲状腺球蛋白抗体抗、甲状腺过氧化酶抗体

　　二、男方调理建议药物调理

　　虾青素，每天10-12毫克

　　番茄红素，每天6.5毫克或以上

　　维生素E和锌片或复合维生素

　　勃锐精或精氨酸

　　生活方式

　　避免熬夜合理作息、禁烟禁酒，避免蒸桑拿以及高温环境下工作。精子生成需要三个月时间，所有最好孕前三个月男性就要戒烟戒酒保证良好的精子质量。提高精子质量的食物：香蕉、葡萄牡蛎、生蚝、深海鱼、猪肝、山核桃、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、豆制品、海参等。

　　运动

　　规律运动不要一下子进行高强度运动或锻炼让身体过度劳累!个性化调理在您提供自己的检查报告和身体情况后，我们会依据您的个人情况与泰国生殖专家确认是否需要其他调理。

　　检查：精液分析