试管婴儿促排卵期间如何提高卵子质量？

促进排卵期是试管婴儿的重要环节，医生要根据女性的身体情况，制定适宜的促排方案，只有培养好卵泡，才能有足够的卵子形成胚胎，那么在试管婴儿促排卵期间，如何提高卵子质量？以下小编就为你分享五种有效调节卵子质量的方法。

在试管婴儿促排卵期间如何提高卵子质量

1.促排期间不要吸烟，不要喝酒。红枣、无花果、熟地、山药等食物能使女性面色红润，月经规律，还能提高卵子的质量，保持良好的生育能力。女性在准备怀孕的时候每天喝一杯豆浆，这样可以调节内分泌。

2.适量的运动可以帮助女性提高体质，确保卵子的质量。按照个人爱好，可以进行与自己身体状况相适应的体育运动，比如慢跑、软体操、瑜伽等。

3.血中常含有大量的铁元素，铁能为卵子提供足够的营养。所以，要想让卵子更加健康，就要在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，以补充卵子的营养。

4.在25-35岁的人群中，有规律地服用止痛药的卵子活性比没有止痛剂的人低7%。因为止痛药会抑制脑神经，长期服用会使神经中枢产生混乱，使卵巢发出指令速度减慢，从而使卵子活力下降。

5.计算机对精子的辐射有很大影响，同样，电脑的辐射对卵子的质量也有影响。

以上是能有效调控卵子质量的五条途径：由于促排药物的关系，女性在促排过程中的激素水平可能不太稳定，从而导致情绪波动过大，这是正常的情况，大家不必过于担心。

年龄较大的女性做促排时要注意

1.卵巢过度刺激征。促排卵药物对卵巢的刺激后，会导致多卵泡发育，引起全身血流动力学变化。服用促排卵药物的病人中，有20%出现了不同程度的卵巢过度刺激征，重症的约1%-4%，主要改变是全身血管通透性增加，血液中水分进入体腔，血液成分浓缩，轻的腹部胀，卵巢增大，严重的腹部膨隆，腹胀，大量腹腔积液，胸腔积液导致血液浓缩，重要脏器血栓和功能损害。电解质紊乱等严重并发症，严重者可致死亡。

2.多胎妊娠、诱导排卵药物引起多卵泡发育和多次胚胎移植，使多胎妊娠的发生率达到30%以上。多胎妊娠增加母婴并发症、流产、早产、围产儿患病率及死亡率。