试管孕育秘籍︱备孕前你该知道的几件事

我们都知道，在接受海外试管婴儿治疗前，有许多准备工作，例如夫妻双方需要在国内做好相关的身体检查、调理身体状态，通过远程会诊向海外专家了解受孕方案以及评估抱胎率，做好孕前保健等等……接下来，就和大家聊一聊，在试管治疗前你需要准备的几件事。

针对卵巢功能的检查包括：抽血检查基础激素及AMH，B超观察基础卵泡数量及大小。➀ 一般更常使用的卵巢功能评估是基础激素抽血，即在月经周期第2-3天抽血验FSH、LH、E2，尤其FSH是一般妇产科医师长期以来常开的检验项目。一般FSH越高，卵巢功能越差，当数值大于12mIU/ml，表示功能下降，停经妇女一般FSH会大于40。➁ B超基础卵泡数(窦卵泡数)方面，则是基础卵泡数量越多，表示卵巢功能越好。➂ 抽血AMH是一个新的检测项目，非常多的证据表明，它是评估卵巢功能的一个好方法。AMH越高，表示卵巢的卵子数量越多。AMH太低(小于1)表示卵巢功能降低;太高则可能是多囊卵巢症候群;AMH的数值介于2至5，是较好的状态。

子宫是胚胎着床的更主要场所，在进行试管婴儿治疗过程中，若内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响抱胎率子宫内膜会分泌一种特殊的糖分子，当这种糖分子缺乏时，受孕率也会大大降低。孕前要调理好内分泌和子宫内膜，孕后更好让医生进行保胎，多卧床休息，等胎儿发育到一定健康的程度了，再进行适量的运动。

试管婴儿的年龄是一项重要的因素。年龄大了以后，卵子的质量和数量都会下降。尤其高龄女性，可能前后几个月时间不到，卵巢功能的差异都很明显。因此，若是想要做试管，放下犹豫和蹉跎，越早进行越好。

女性在准备怀孕之前的一个月内需确保体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形（无脑畸形和脊柱裂），及其它相关重大出生缺陷的发生。除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，夫妻双方也都可以从服用补充剂中获取如叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等。

发生于女性孕期的某些感染对未出生的宝宝来说是非常有害的，可以导致出生缺陷、死胎死产，有时甚至对母婴是致命的。怀孕本身不会给孕妇或其胎儿提供STDs保护力。因此试管婴儿前应接受传染病和性传播疾病（STDs）的筛查和治疗，同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染。要学会一些预防感染的简单方法如常洗手、肉类食品要烹饪至熟、远离感染人群等预防感染。04养成良好生活习惯抽烟和过量饮酒（酗酒）对健康和夫妇双方生殖系统比较有害。一旦受孕后女性饮酒血液中的酒精可以通过胎盘顺着脐带进入胎儿体内，未出生的宝宝同样也在摄入酒精，引起胎儿酒精综合征（FASD）。孕期饮酒量没有一个基本的安全值，同样没有哪种酒是安全的，没有孕期饮酒的安全时间。建议在准备试管婴儿前就应停止饮酒。抽烟和二手烟可导致出生儿缺陷。与未接触二手烟的孕妇相比，接触二手烟的孕妇分娩低出生体重儿的风险将增加20%。建议试管婴儿前停止抽烟。

肥胖（体重指数≥28或更高）的女性在妊娠期患并发症的风险会增大，而且，肥胖会增加胎儿发生严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人群易患多种疾病，包括心脏病、2型糖尿病和某些肿瘤的风险会增加。男性肥胖与男性不育症患病率的增高直接相关，低体重（体质指数≤18.5）的人群也有患某些疾病的风险。达到并保持健康体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，不能熬夜，包括健康饮食和规律体力活动。不管是现在，还是随着年龄的增长，保持稳定的体重均有助于健康。若您现在体重过低、超重或肥胖，请就如何达到并保持健康体重这一问题咨询医生或其他专业人员。

为了处于更佳的备孕状态，应当保持乐观的生活态度并且珍视自己。试管婴儿前每个人都会有担忧、焦虑、悲伤或紧张的时候。但是，如果这些情绪久之不去并影响到了您的生活，请寻求帮助，将您的感觉与治疗意向告知您的医生或其他保健人员。除了以上问题之外，夫妻双方需要不断的鼓励“另一半”，特别是男性应当鼓励并支持妻子试管婴儿前的健康准备，例如可以与妻子一起采取健康饮食，或者，假如您的妻子有健康问题，您可以鼓励她和医生充分沟通，寻求帮助，并且提醒她遵循治疗方案。想获得更加个性化的试管备孕调理方案？咨询小泰，提供您更专业的的孕前指导