做泰国试管婴儿要是卵子质量不好怎么办?

做泰国试管婴儿要是卵子质量不好怎么办?卵子质量怎么样是衡量女性可不可以怀孕的主要因素。特别在第三代试管婴儿里，卵子质量好坏直接决断了胚胎的质量。有部分女性想要做试管婴儿，但由于自己的卵子质量不过关，那这是需要怎么办呢?

卵子质量不好要做一些减压

压力会引发身体一连串不好反应，产生皮质醇及催乳素等激素，这些激素会妨碍排卵，减少卵子质量。

因此日常里要适当锻炼，做做瑜伽、跑跑、按摩、听音乐来减轻压力。

卵子质量不好要注意营养均衡

多食用绿色蔬菜水果、五谷，瘦肉及坚果，比方说黑豆浆等。

远离反式脂肪、加工产品及肉类，生活里少食用糖盐，饮食规律。

做泰国试管婴儿要是卵子质量不好怎么办?卵子质量不好要避免香烟，吸烟会让卵巢里卵子的流失加快，而卵子流失是不能够逆的，原因是女性一生里的卵子数量是有限的。因此女性患者做试管婴儿之前，需要尽早调理自己的身体。