试管备孕前饮食到底有多重要？

在试管婴儿准备怀孕的过程中做得很好，宝宝出生的时候就会更健康、聪明，孕妈妈自己产后恢复也会更快。所以妇女在准备怀孕的时候如何饮食比较好？备孕期间的饮食很重要，只有掌握好备孕饮食禁忌，孕妇才能做好孕期保健工作，那么备孕饮食禁忌有哪些呢？现在小编来盘点一下。

有哪些备孕饮食禁忌？

精加工主食：怀孕准备时的饮食禁忌有哪些？谷类食品在精加工过程中会损失大部分的营养，其中还包括促进性欲的营养。如将全麦粉加工成精制粉，锌含量损失3/4。若这些珍贵的矿物消失，对男性的生殖功能将产生不利影响。此外，多吃一些加工过的谷类还会引起血糖升高，这样对孕前准备就会起反作用。

无糖饮料：有哪些准备怀孕的饮食禁忌？别以为无糖就是健康的，很多含人工甜味剂的无糖饮料都能直接影响血清素的含量，这种激素对提高性欲有重要作用。此外，有些含糖饮料也是不能多喝的，因为含糖饮料喝多了也会对身体造成伤害，平时不妨多喝些新鲜果汁，自己做炸果汁喝更卫生。

微波炉爆米花：很多伴侣在看电影的时候都喜欢吃爆米花，但是这种零食却是性欲望的杀手。这款爆米花的内衬含有全氟辛酸。爆米花脆脆，味道甜，很多人都喜欢吃，其实，爆米花如果吃得多了，就会降低男性的性欲，而且对男性健康精子也是一种破坏，还会使前列腺出现问题，所以平时爆米花要少吃或不吃。

怀孕前的检查需要什么准备？

抽血要空腹：有些孕前检查需要空腹，所以不要在去医院之前吃早餐，也不要喝水。

准备晨尿：早晨起来第一次收集少量尿液，装在干净的玻璃瓶中，用于尿液化验。由于晨尿的化验结果比较精确。另外如果需要做子宫B超，需要憋尿，如果要去医院排尿，需要等待更长的时间让膀胱再次充盈。

子宫B超应憋尿：子宫B超检查需在膀胱充盈的情况下进行，因此，在去医院检查前1~2小时内带上一瓶水，在B超检查前1~2小时饮用，保证检查时膀胱充盈。为了确保B超检查能正常进行，最好早晨起来先排除晨尿，然后再进行憋尿，因为早晨尿液较浓，尿意明显，但事实上膀胱并不充盈。

以上已向大家介绍了”试管备孕饮食禁忌有哪些？“这一问题，希望对大家有所帮助。事实上，备孕不仅仅是女性朋友的事，男性最好不要在备孕期间抽烟喝酒，以免影响受孕的机率。此外，在准备怀孕期间，要合理均衡饮食，不熬夜，养成良好的生活习惯，才能让怀孕的机率增加。

孕期妇女在饮食方面要注意的事情很多，有的孕期妇女由于没有做好护理工作，就会出现这样或那样的问题。所以怀孕的朋友们为了杜绝这一现象，一定要认真学习孕期护理常识，做好充分的准备，促进自己和宝宝的健康！