卵巢早衰能不能恢复？

卵巢的健康对女性来说非常重要，卵巢的健康可以使女性看起来美丽，对女性备孕也有好处。通常女性在35岁后，卵巢会逐渐萎缩，出现功能衰退和萎缩。而到了40岁，卵巢的分泌功能可能只剩下20岁时的四分之一了。45岁以后，大部分女性将进入绝经期。过了50岁就会逐渐出现绝经。

当然，这只是正常的女性卵巢衰退过程，并不代表所有女性都能正常地经历这些过程。也有很多年轻女性都有卵巢功能衰退的情况，甚至是卵巢早衰！40岁以前就会有闭经，卵巢功能衰竭后就会出现卵巢早衰，人体内雌激素水平下降，促性腺激素水平达到绝经期水平时就会出现卵巢早衰。所以，这个时候准妈妈如果想成功怀孕，难度系数就会逐渐增加！要想怀上孩子，很多准妈妈都会有这样的想法：”我先把卵巢早衰治好，再做备孕吧！“卵巢功能一旦开始衰退将无法恢复，就像人类的生老病死一样无法阻止！母体卵泡池中的卵泡数目是天生注定的，消耗掉了就不能再生！对已经存在卵巢早衰的准妈妈来说，想要在最短的时间内如愿怀孕，最快捷的方法就是试管婴儿备孕。尽量保留准妈妈的卵巢储备功能，将准妈妈剩下的卵子不多，在体外与爸爸的精子结合形成胚胎，然后移植到准妈妈的子宫腔内着床发育，从而让准妈妈如愿怀孕。

不过，并不是所有存在卵巢早衰的准妈妈都能理性地面对自己卵巢功能衰退的情况，会想当然地认为可以通过药物治疗来扭转卵巢衰退，渴望治好卵巢早衰，然后通过自然备孕，这样的想法多数是很难怀孕的。

虽然卵巢早衰我们不能逆转，但是通过这四点生活方式的改变，我们还是能够做到预防卵巢早衰，从而保护我们的生育能力。

1、减压，调节心情

过度紧张、焦虑和情绪压抑是卵巢早衰的高危因素。长期从事快节奏、高强度工作的女性，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，导致促卵泡素、黄体生成素分泌异常、排卵功能障碍、闭经，进而导致卵巢功能减退和激素水平下降。因此，在日常生活中要学会自我减压，释放不良情绪，保持心情舒畅。

2、坚持适当的运动和锻

适度的体育锻炼可以促进人体各器官的健康与协调，有助于延缓卵巢衰老。

3、不要做人流手术

大多数女性只考虑人流和药流对身体造成的伤害和疼痛，而没有意识到体内激素变化对人体的影响。人为中断妊娠，内分泌水平将急剧下降，无缓慢适应过程，这对人体是一种隐性打击。若重复多次人流，则准妈妈的身体会受到显性和隐性损伤，各方面功能逐渐减退，极易发生卵巢早衰。

4、科学减肥

大多数女性在追求”白瘦美“时，会通过服用减肥药、节食、素食等不健康的方式进行减肥。假如盲目节食或长时间吃素，就会造成营养不良，影响垂体功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能就会发生早衰！也就是我们每天要平衡膳食，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。